Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
70.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1375 kcal
|
Fat: 53.40g | Prot: 101.32g | Carbs: 126.38g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Простоквашино Сметана 10%, Избенка Сырники Творожные 5%, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Простоквашино Сметана 10%, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Огурец (с Кожурой). Dinner: Магнит Слива, Простоквашино Сметана 10%, Троекурово Котлеты Куриные Филейные, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Hyper Пудинг Шоколадный . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|