Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
66.7 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1428 kcal
|
Fat: 45.84g | Prot: 93.34g | Carbs: 175.36g.
Breakfast: Куриные Деликатесы Рулет Рябчик с Брусникой, Киприно Сыр Лайт 15%, Клубника, Виноград, Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Чечевица Вареная. Dinner: Дыня, Куриные Деликатесы Рулет Рябчик с Брусникой. Snacks/Other: Рулет из Лаваша с Творогом, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Персики, Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
юлия мир в таро's Weight History
|