Weigh In record (no journal entry) for 25 July 2024
|
50.2 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
845 kcal
|
Fat: 16.00g | Prot: 40.17g | Carbs: 134.37g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Кокос-Миндаль, Любятово Галеты Классические, Curtis Чай Зеленый, Магнит Банан, Быстров Каша Овсяная с Лесными Ягодами. Lunch: Любятово Галеты Классические, Простоквашино Творожок Клубника . Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Jacobs Iced Latte Salted Caramel, Любятово Галеты Классические. more...
|
|
2079 kcal
|
Exercise:
Велосипед - 19 minutes, HIIT - 1 hour and 10 minutes, Бег - 44 minutes, Resting - 13 hours and 47 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|