Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
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69 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1720 kcal
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Fat: 66.05g | Prot: 183.81g | Carbs: 192.13g.
Breakfast: Colfiorito Farro Soffiato al Cioccolato , Selex Semi di Girasole Biologici, Land Yogurt Bianco Magro 0,1% di Grassi, Miele, Succo di Limone, Hampstead Tea, Mandorle, Sibamba Mirtilli Rossi, Sibamba Prugne Secche Denocciolate, Sibamba Albicocche Denocciolate. Lunch: AMO essere Veg Salsa Teriyaki , Erba Cipollina, Vino Chardonnay, Hampstead Tea, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Zenzero, Pepe Nero, Curcuma, Selex Fagioli Bianchi di Spagna, Pomodori Ciliegini, Amo Essere Biologico Fusilli Integrali. Dinner: Pomodori Ciliegini, Land Mousse con Salmone, Pascoli Italiani Primosale , Panificio Pane Integrale, Sale, Zenzero, Hampstead Tea. Snacks/Other: Latte Arborea Latte Parzialmente Scremato, Mario senza Glutine Crostatina alla Gianduia. more...
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1758 kcal
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Exercise:
esercizio a corpo libero - 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 15 hours and 50 minutes. more...
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Losing 0.9 kg a Week
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giuseppepiano62's Weight History
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