Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
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66.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1091 kcal
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Fat: 24.63g | Prot: 60.33g | Carbs: 159.81g.
Breakfast: Trident Melancia, Maçã. Lunch: Arroz Branco (Cozido), Friboi Carne Moída de Acém, Feijão Preto Cozido, Batata Inglesa Cozida. Dinner: Maçã, Carne Moída, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Batata Inglesa Cozida, Maçãs Fuji. Snacks/Other: Banana Prata, Queijo Mozzarella, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pão Francês sem Miolo. more...
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1829 kcal
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Exercise:
Jiu Jitsu - 30 minutes, Resting - 15 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.5 kg a Week
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geizecaetano's Weight History
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