Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
71.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2446 kcal
|
Fat: 118.46g | Prot: 139.74g | Carbs: 209.87g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Жареное Яйцо, Fish House Кета Слабосоленая . Lunch: Зум Зум Семечки Отборные Жареные , Арбуз. Dinner: Винегрет без Масла, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|