Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
71.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1439 kcal
|
Fat: 86.35g | Prot: 97.96g | Carbs: 54.31g.
Breakfast: Fish House Кета Слабосоленая , Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Простоквашино Молоко 2,5%, Жареное Яйцо. Lunch: Простоквашино Сметана 10%, Пятерочка Помидоры, Жареное Яйцо. Dinner: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Огурец (с Кожурой), Макси Печень Куриная Жареная с Луком, Ламбер Сыр Ламбер 50%. more...
|
Gaining 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|