Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
71 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1647 kcal
|
Fat: 101.67g | Prot: 106.52g | Carbs: 58.47g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Восход Хлеб Прибалтийский Энержи, Простоквашино Молоко 2,5%, Fish House Кета Слабосоленая . Lunch: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином, Куриные Крылышки с Кожей , Стокманн Салат с Тунцом. Dinner: Магнит Слива, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: O'Zera Горький Шоколад без Сахара с Апельсином. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mam5x.ru's Weight History
|