Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
75.6 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2740 kcal
|
Fat: 125.23g | Prot: 182.97g | Carbs: 204.50g.
Breakfast: Mary Jane's Арахисовая Паста без Добавок, Яйцо, Банан, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Националь Рис Басмати, Яйцо, Яичный Белок. Dinner: Националь Рис Басмати, Говядина Постная. Snacks/Other: Snaq Fabriq Snaqer , Protein Rex Brownie Chocolate Cherry, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Белом Шоколаде с Карамелью , Коровка из Кореновки Сырок Творожный в Белом Шоколаде "Клубника со Сливками" , Hyper Chocolate Pudding. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|