Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
63.3 kg
Lost so far: 16.5 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1461 kcal
|
Fat: 32.11g | Prot: 58.89g | Carbs: 191.18g.
Breakfast: Свежевыжатый Грейпфрутовый Сок, Вареное Яйцо, Салат Ромэн или Соз, Огурец (с Кожурой), Milbona Сыр Light 17% Жира, Dulano Мясо Сыровяленое , Philadelphia Original, Хлеб с Семечками, Alpro Молоко Лесной Орех. Dinner: Макарун, Шампанское, Ролл с Лососем. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kate_011's Weight History
|