|
Допишу . А то забуду!!!😁
6 марта увижу цифру 59,5 кг !!!😇
5 апреля будет 56 кг !🙃
|
69.4 kg
Lost so far: 4.8 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 January 2024:
|
655 kcal
|
Fat: 35.39g | Prot: 57.09g | Carbs: 26.90g.
Breakfast: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Беларусь Сыр Российский. Lunch: Знак Заботы Фасоль Белая в Томатном Соусе. Dinner: Чай, Спартак Шоколад Молочный "Аленка", Рыба Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Кофе. more...
|
|
2320 kcal
|
Exercise:
Cooking - 1 hour, велосипед - 50 minutes, Cleaning - 20 minutes, Washing Dishes - 20 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
МаринаКрасилова's Weight History
|