|
Hei vaan… pullukka is back! Kesä ollut raskas, liikaa kaikkea mihin mua on tarvittu. Ei ole ollut motia keskittyä ruokaan, puputin mitä huvitti.
Maanantaina takas ketoon. Nesteet lähtenyt parissa päivässä mutta muuten aika väsynyt olo. Kun tästä pääsee ketoosin niin vointi kohenee🤩
|
94.4 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 11.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2 kcal
|
Fat: 0.05g | Prot: 0.28g | Carbs: 0.09g.
Breakfast: Kahvi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|