abaguckaya's Journal, 24 Jul 24

abaguckaya's Profile | < Previous Entry |Next Entry >

Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024

53 kg Lost so far: 0 kg. Still to go: 1 kg. Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 24 July 2024:

992 kcal

Fat: 47.89g | Prot: 80.89g | Carbs: 61.12g. Breakfast: Салат Овощной, Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Авокадо Авокадо. Lunch: Жизнь Март Винегрет, Жизнь Март Кебаб из Курицы с Картофелем . Dinner: Щедрые Хлебцы Ржаные, Смешанный Зеленый Салат, Тунец в Воде (Консервы), Свекла Вареная. more...

1823 kcal

Exercise: Water Aerobics - 40 minutes, Apple Health - 23 hours and 20 minutes. more...

Gaining 0.4 kg a Week

Support


	Submit a Comment You must sign in to submit a comment. Click here* to sign in.*

abaguckaya's Weight History

View Complete History

abaguckaya's Journal, 24 Jul 24

Submit a Comment

abaguckaya's Weight History