Weigh In record (no journal entry) for 24 July 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 7.1 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1891 kcal
|
Fat: 77.26g | Prot: 118.72g | Carbs: 184.68g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Савушкин Молоко 1,5%, President Сметана 15%, Сырники из Нежирного Творога. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик, Савушкин Молоко 1,5%, Щи с Мясом, ДЕП Мороженое Шоколадное, Сливы. Dinner: Баян Сулу Горький Шоколад Казахстанский, Савушкин Молоко 1,5%, Запеканка из Курицы с Кабачками , Савушкин 101 Зерно Творог Зерненый. Snacks/Other: Сок Мультифрукт, Мармелад, Савушкин Молоко 1,5%, Магнум Рис с Овощами, Пангасиус. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katarina's diary's Weight History
|