Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 7.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1912 kcal
|
Fat: 53.66g | Prot: 171.40g | Carbs: 210.36g.
Breakfast: Pirkka Варенье Брусничное, Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Гарнец Рисовая Мука, Pretto Рикотта 25%, Яйцо, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. Lunch: Активиа Йогурт без Сахара Яблоко Вишня Финик, Персики, Банан, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%. Dinner: Говядина Отварная, Брюссельская Капуста, Арбуз, Нектарины, Оливковое Масло, Куриное Филе. Snacks/Other: Эскимос Мороженое Сыр-Бор, Огурец (с Кожурой), Русское Море Морской Микс в Заливке. more...
|
Gaining 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ValeriaNech's Weight History
|