Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
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110 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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3380 kcal
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Fat: 122.16g | Prot: 224.01g | Carbs: 339.40g.
Breakfast: Piracanjuba Leite Semidesnatado , Fleury Queijo Mussarela, Ovo, Cuscuz (Cozido). Lunch: Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango. Dinner: Mel, A Granel Farelo de Aveia, Italac Leite Desnatado, Psyllium, Banana, União Açucar Cristal, Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Desnatado, Fleury Queijo Mussarela, Pão Francês, Ovo. Snacks/Other: Nestlé Chocolate Prestígio, Nestlé Charge (19g), La Violetera Azeitonas Verdes, Nescau Achocolatado em Pó, Italac Leite Desnatado, Itambé Requeijão Cremoso, Peito de Frango, Pullman Pão de Forma Tradicional, Queensberry Geléia de Damasco Diet, Natural Life Biscoito de Arroz Integral . more...
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steady weight
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RodrigaoLacerda's Weight History
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