Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
67 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2109 kcal
|
Fat: 61.04g | Prot: 110.75g | Carbs: 283.64g.
Breakfast: Сливы, Рудь Мороженое 100% , Помидоры, Омлет с Помидорами. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриная Отбивная, Картофельное Пюре. Dinner: Печеное Яблоко, Білоцерківський Творог 0%, Сыр Российский, Лаваш. Snacks/Other: Поджаренный Лаваш. more...
|
Gaining 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
interludev's Weight History
|