Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
67.5 kg
Lost so far: 16.7 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 67.14g | Prot: 117.04g | Carbs: 163.64g.
Breakfast: Burn Burn Арбуз без Сахара, Черешня, Огурец (с Кожурой), Хлебец, Pretto Сыр Рикотта, Инди Буженина из Индейки. Lunch: Борщ с Говядиной. Dinner: Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Рис Вареный, Coca-Cola Кока-Кола Зеро, Красный Октябрь Молочный Шоколад Алёнка, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%. Snacks/Other: Fish House Желтый Полосатик Сушено-Вяленый, Snickers Батончик. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|