Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
75.1 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1539 kcal
|
Fat: 57.61g | Prot: 176.21g | Carbs: 79.43g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый, Monster Энергетик Белый без Сахара. Lunch: Абрикосы, Огурец (с Кожурой). Dinner: Жупиков Филе Куриное Тушеное, Капуста Тушеная, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Гост Мороженое Сливочное Ванильное с Вареным Сгущеным Молоком в Вафлях с Шоколадной Глазурью, Белая Поляна Творог Обезжиренный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|