Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
66.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
693 kcal
|
Fat: 23.03g | Prot: 55.95g | Carbs: 67.37g.
Breakfast: Just Food Суп Гречневый, Коровка из Кореновки Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром, Кофе. Lunch: Запеченная или Жаренная Рыба, Грейпфрут, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Арбуз. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|