Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
89.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 19.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
817 kcal
|
Fat: 27.05g | Prot: 56.38g | Carbs: 84.85g.
Breakfast: Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. Lunch: Картофель Отварной, Куриное Филе. Dinner: Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями, Виталюр Батон . Snacks/Other: Савушкин Йогурт Двухслойный Киви Крыжовник. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|