|
Всё-таки +100г... Надеюсь, сегодня пищеварение наладится, и я снова начну видеть отвесы.
|
61.3 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 95.97g | Carbs: 158.01g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Савушкин Молоко 1,5%, President Сметана 15%, Сырники из Нежирного Творога. Lunch: Красное Яблоко, Сахар, Smart Formula Протеиновый Батончик Какао, Савушкин Молоко 1,5%, Запеканка из Курицы с Кабачками. Dinner: Мармелад, Савушкин Молоко 1,5%, Пангасиус, Магнум Рис с Овощами. Snacks/Other: Абрикос. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|