Weigh In record (no journal entry) for 23 July 2024
|
81 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2161 kcal
|
Fat: 60.97g | Prot: 56.44g | Carbs: 217.88g.
Breakfast: Слабое Кофе с Сахаром, Помидоры, Мясо, Увелка Гречка Вареная. Dinner: Увелка Гречка Вареная, Свиная Жаренная Вырезка, Помидоры, Вареное Яйцо, Морковь. Snacks/Other: Santo Stefano Шампанское Полусладкое, Lay's Stax Ароматные Рёбрышки Барбекю, Арахис, Santo Stefano Шампанское Полусладкое, ESSA Пиво Sun On The Beach. more...
|
|
2165 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours and 15 minutes, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|