|
J ai commencé le régime depuis 15 jours. J ai perdu 2,5 kg
|
83.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 39.56g | Prot: 114.78g | Carbs: 230.81g.
Breakfast: Thé Vert, Sucre Semoule, Msemen. Lunch: Pommes, Carrefour Jus Ananas, Marque Repère Haricots Blancs à la Tomate, Picard Tajine de Poulet aux Abricots, Semoule aux Epices, Maïs, Petit Navire Salade de Thon Riz Sauvage, Pain. Dinner: Auchan Yaourt aux Fruits Mixés, Fromage Suisse (Faible en Gras, Pasteurisé), Le Gaulois Steak de Dinde, Soupe de Légumes, Calmar, Thé Vert, Sucre Semoule. more...
|
|
2721 kcal
|
Exercise:
Watching TV/Computer - 2 hours, Sitting - 2 hours, Insanity - 30 minutes, Standing - 2 hours, Resting - 9 hours and 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
 Comments
Beau départ! Bon courage, les efforts sont toujours récompenses!
04 Aug 15 by member: Wapssy
|
04 Aug 15 by member: ziko04
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|