Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
61.1 kg
Lost so far: 13.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1451 kcal
|
Fat: 25.88g | Prot: 103.52g | Carbs: 215.78g.
Breakfast: Myllyn Paras Kaurapuuro, Kuivattu Luumu, Maitokahvi. Lunch: Lehtisalaatti Valikoiduilla Kasviksilla (myös Tomaatit ja/tai Porkkanat), Hedelmäsmoothie (sis. Hedelmämehua ja Maitotuotteita). Dinner: Taffel Suolatikkuja, Banaanit, Pirkka Broilerin Fileeleike. Snacks/Other: HK Kalkkunaleike, Ruisleipä, Solevita Metsämarjakeitto, Rainbow Rasvaton Raejuusto 0,2%. more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tiinamoi's Weight History
|