Weigh In record (no journal entry) for 04 August 2015
|
69.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 74.89g | Prot: 97.63g | Carbs: 149.42g.
Lunch: Красное Яблоко, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Омлет с Брокколи. Dinner: Помидоры, Простоквашино Сметана 15%, Мираторг Лопатка в Маринаде, Оливковое Масло, Винегрет без Масла, Красное Яблоко, Индейка Отварная, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира). Snacks/Other: Красные Вишни. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|