Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
85.5 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2098 kcal
|
Fat: 95.13g | Prot: 65.97g | Carbs: 251.97g.
Breakfast: Чай, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, ВкусВилл Каша Пшённая с Тыквой на Кокосово-Рисовом Молоке. Lunch: ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом, Чай, Оливковое Масло, ВкусВилл Котлеты из Индейки и Цыпленки с Сыром Чеддер , Лето Укроп Свежий, Сваренное Вкрутую Яйцо, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Огурец (с Кожурой), Редис. Dinner: ВкусВилл Соус Овощной Ткемали, Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Лето Укроп Свежий, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Редис, Maestro de Oliva Оливковое Масло, ВкусВилл Котлеты из Индейки и Цыпленки с Сыром Чеддер . Snacks/Other: Чай, Naturetto Витамины, Яблоко Зеленое, ВкусВилл Ролл «Симфония» с Креветкой, Ritter Sport Соленый Миндаль и Мед, Банан, Нектарины. more...
|
Losing 2.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Синтагма's Weight History
|