✨Sab20140✨'s Journal, 22 Jul 24

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Quelques excès hier mais c’est limité sur la balance
57.7 kg Lost so far: 0.4 kg.    Still to go: 3.7 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

View Diet Calendar, 22 July 2024:
1065 kcal Fat: 48.13g | Prot: 116.59g | Carbs: 36.65g.   Breakfast: Nutrimuscle Glycine Cristallisée, Oeuf, Carrefour Lait Demi Écrémé , Sojasun Yaourt Vanille, Vahiné Amande en Poudre, Danone Skyr 0%. Lunch: Danone Skyr 0%, Melon, Salakis Feta (-25% Sel), Tomates Cerises, Monbio Graines de Chia, Bulk Powders Vegan Protein Powder Chocolate Peanut, Weight Watchers Penne Protéinées. Dinner: Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Parmesan (Râpé), Danone Skyr , Leader Price Saumon au Naturel, Oeuf, Casino Le Crémeux, Casino Cœurs D’Artichauts. more...
2048 kcal Exercise: Vacuuming - 1 hour, Cooking - 2 hours, Driving - 1 hour, Body Pump - 1 hour, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
Gaining 0.7 kg a Week

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