Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
113.9 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2714 kcal
|
Fat: 102.75g | Prot: 127.38g | Carbs: 324.24g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Царская Ягода Варенье Персиковое, Сметана 15%, Качественные Продукты Оладьи Классические. Lunch: Простоквашино Молоко 2,5%, Батон Нарезной, Лук, Меридиан Горбуша Слабосолёная, Сливочное Масло, Картошка Вареная. Dinner: Коломенское Батон Нарезной, Белый Город Сливки 33%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Курица Вареная, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Сервелат, Хлебный Дом Бездрожжевой Хлеб Здоровье, Сахар, Арбуз, Магнит Персик. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|