Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
90 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 20 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 39.35g | Prot: 59.41g | Carbs: 97.55g.
Breakfast: Посиделкино Овсяное Печенье , Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Здоровое Питание Клетчатка Пшеничная с Черникой, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра #3, Яйцо. Lunch: Куриное Филе, Картофель Отварной. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Ветчина Гродненская Люкс, Виталюр Батон , Брестский Мясокомбинат Намазка с Салями. Snacks/Other: Сырок Глазированный. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|