Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
92.5 kg
Lost so far: 34.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 87.73g | Prot: 76.80g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей, Творожные Кексы, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Петелинка Куриная Шея, Гречка Отварная, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Dinner: Творожные Кексы, 4 Сезона Овощная Смесь 8 Овощей. Snacks/Other: Акульчев Мяфли. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|