Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
75.7 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
964 kcal
|
Fat: 42.93g | Prot: 64.06g | Carbs: 86.85g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сернурский Сыр с Козьим Молоком, Лепешка из Цельной Пшеницы, Мясная История Балык Сырокопченый. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат Айсберг, Помидоры, Растительное Масло. Dinner: NL International ED Smart Milky "Кофе с Молоком". Snacks/Other: Snaq Fabriq Cookie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тamara Evseeva's Weight History
|