Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
68.1 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 76.62g | Prot: 120.63g | Carbs: 154.30g.
Breakfast: Гречка Отварная, Вкуснотеево Масло Сливочное, Персик, Простоквашино Творог 5%. Lunch: Сырой Овощ, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Гречка Отварная. Dinner: Fiorella Грудка Индейки Запечённая, Гречка Отварная. Snacks/Other: Сметана 20%, Творог 9%, Сыр Российский, Хлебозавод 3 Хлеб Бездрожжевой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
79035446699's Weight History
|