Weigh In record (no journal entry) for 22 July 2024
|
89.4 kg
Lost so far: 34.9 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 33.85g | Prot: 79.68g | Carbs: 131.32g.
Breakfast: Vi-Siblin Kuitulisä, Valio Hyvä Suomalainen Arki Rae, Suodatinkahvi, Suola, Vesi, Rainbow Kaurapuuro Luomu. Lunch: Rainbow Ohut Pippurikinkku, Kotimaista Ruisleipäpalat, Kotimaista Rasvaton Maito, Kaalipata. Afternoon Tea: Suodatinkahvi, Rainbow Tuorejuusto Sipuli ja Yrtit, Rainbow Vehnäpatonki. Dinner: Kotimaista Rasvaton Maito, Keiju Alentaja Margariini 60, Kotimaista Ruisleipäpalat, Kirkas kanakeitto. Supper: Keitetty Kananmuna. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
harkinnina's Weight History
|