|
Ожидала худшего, поэтому даже рада сегодняшнему весу) Надеюсь, что вчерашние приключения закончились.
|
61.2 kg
Lost so far: 7 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1619 kcal
|
Fat: 55.84g | Prot: 102.69g | Carbs: 182.71g.
Breakfast: Конфеты из Молочного Шоколада, Савушкин Молоко 1,5%, President Сметана 15%, Сырники из Нежирного Творога. Lunch: Smart Formula Протеиновый Батончик Какао , Савушкин Молоко 1,5%, Запеканка из Курицы с Кабачками. Dinner: Абрикос, Сливы. Snacks/Other: Красное Яблоко, Bonfesto Рикотта Light, Хлеб Цельнозерновой, Савушкин Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|