Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
83.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1297 kcal
|
Fat: 50.92g | Prot: 68.61g | Carbs: 145.98g.
Lunch: Holiday Limonade, Листья Салата, Зеленый Лук, Желтый Сладкий Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Мясо по-Французски, Булгур (Вареный), Пирожок с Картошкой. Dinner: Арбуз, Персики, Киви, Сгущенка, EPICA Йогурт без Сахара, Молком Творог 9%. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ari grand's Weight History
|