Weigh In record (no journal entry) for 16 July 2024
|
47.6 kg
Lost so far: 6.0 kg.
Still to go: 0.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1343 kcal
|
Fat: 53.17g | Prot: 71.50g | Carbs: 139.18g.
Breakfast: Boombar Протеиновый Батончик Чизкейк, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Минская Марка Масло Сливочное 82,5%, O'Zera Шоколад с Манго, Цикорий, Вареное Яйцо, Геркулес Монастырский, Magellan Какао-Порошок, Какао-Порошок (Несладкий). Lunch: Восточка Шашлык из Куриного Бедра, Печеные Овощи, Сила Традиции Гаспачо . Dinner: Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ля Фантази Шампиньоны по-Корейски, Натуральное Хозяйство Сыр Мегард, Кабачки Тушеные, Александра Капуста Тушеная с Овощами, Кабачки, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Смородина Красная, Epica Йогурт Питьевой без Сахара, ВкусВилл Кефир 1%, Капуста Белокочанная, Морковь, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Морковь. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ksenia311's Weight History
|