Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 52.08g | Prot: 64.16g | Carbs: 131.76g.
Breakfast: Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Серпуховхлеб Круассаны с Кунжутом, Пятерочка Банан, Простоквашино Творог 2%, Будь Здоров Фруктовое Пюре Яблоко-Малина-Черника. Dinner: Рот Фронт Батончики, Свиточ Вафли Артек, Куриная Грудка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Картофель Отварной. Snacks/Other: Пятерочка Сливы, Пятерочка Персик. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|