Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
68.8 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
878 kcal
|
Fat: 30.00g | Prot: 74.69g | Carbs: 74.90g.
Breakfast: Красный Октябрь Сливочная Помадка с Цукатом, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Гречка Отварная, Куриное Филе Жареное без Масла, Макдоналдс Стрипсы (3). Lunch: Макдоналдс Пирожок Манго-Кремчиз. Snacks/Other: Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%, Ultimate Nutrition 100% Prostar Whey Protein. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|