Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1553 kcal
|
Fat: 51.55g | Prot: 125.74g | Carbs: 166.47g.
Breakfast: Maxler Протеин Соленая Карамель, Простоквашино Молоко 1,5%. Lunch: Укроп, Шпинат, Морковь, Баклажаны Гриль, Шампиньоны. Dinner: Простоквашино Молоко 1,5%, Лэнд Яблоко Гренни Смит. Snacks/Other: Maxler Протеин Соленая Карамель, Голубика, Клубника, Сухие Семена Чиа, O'Zera Шоколад 97,7%, Maxler Протеин Соленая Карамель. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|