Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
75.2 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 5.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1524 kcal
|
Fat: 55.40g | Prot: 168.55g | Carbs: 81.89g.
Breakfast: Птицефабрика Зеленецкая Филей Янтарный Вяленый, Жареное Яйцо, Monster Энергетик Белый без Сахара, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Папа Может Ветчина с Индейкой, Пятерочка Лук Репчатый. Lunch: Campina Сливки для Кофе 10%, Сахар, Глобус Морковь Отварная, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой). Dinner: M&M's Криспи, Птицефабрика Зеленецкая Колбаски К Пиву. Snacks/Other: Персики. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alek91678's Weight History
|