Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
64.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1837 kcal
|
Fat: 60.12g | Prot: 85.80g | Carbs: 235.40g.
Breakfast: Фитодар Горячий Шоколад , Зефир, Вафли Творожные, Тнува Кофе с Молоком. Lunch: Фереро Конфета Фереро , Ayanagari Курица Целая Запеченная, Лаваш, Зефир, Шуферсаль Сыр Жёлтый, Тнува Кофе с Молоком. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
juliakamel's Weight History
|