Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
75.8 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
861 kcal
|
Fat: 40.33g | Prot: 71.07g | Carbs: 32.83g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Сернурский Сырзавод Сернурский Сыр с Козьим Молоком, Мясная История Балык Сырокопченый, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Салат Айсберг, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Растительное Масло. Dinner: NL International ED Smart Classic «Банановый Сплит». Snacks/Other: Простоквашино Греческий Йогурт 2%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Тamara Evseeva's Weight History
|