Weigh In record (no journal entry) for 21 July 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2297 kcal
|
Fat: 87.57g | Prot: 130.28g | Carbs: 233.02g.
Breakfast: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём, Ёбатон Печенье Суфле Шоколад, Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Nescafe 3 в 1 Classic, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Вареное Яйцо, Лакт Сметана 10%, Творог (Обезжиренный), Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Lunch: Малина, Snaq Fabriq Coco Coconut, Пятерочка Яблоко Красное. Dinner: Изюм, Просто Мёд, Домик в деревне Молоко 0,5%, Пятерочка Яблоко Красное, Картофель Фри, Малина, Творог (Обезжиренный), Food Revolution Kick Your Energy Арахисовый Батончик В Тёмном Шоколаде. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|