Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
84.7 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1968 kcal
|
Fat: 72.35g | Prot: 94.47g | Carbs: 230.79g.
Breakfast: Foodland Сыр Львиное Сердце, Котлеты из Куриной Грудки, Картофель Отварной, Кофе, Молочная Сказка Сырок Творожный Сладкий с Ванилином. Lunch: Магнит Персик, Русскарт Кукурузные Палочки Кузя, Кофемания Окрошка на Квасе. Dinner: Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Пельмени с Куриным Фаршем. Snacks/Other: Персики, Галета с творогом. more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
|
olesastepanenko's Weight History
|