Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
70.9 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 69.21g | Prot: 70.63g | Carbs: 192.63g.
Breakfast: Пятерочка Сливы, Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками, Салат из Помидоров и Огурцов, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Карамель, Кукуруза, Магнит Слива, Топтыжка Лёд Фруктовый с Ароматом Тропических Фруктов. Dinner: Жареное Филе Свинины, Белый Город Молоко 2,5%, Сырники Диетические, Магнит Слива, Хлебцы, Козий Сыр (Мягкий). Snacks/Other: Сырники Диетические, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад с Карамелью и Арахисом, Салат Овощной, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
|
298 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 20 minutes, Samsung Health - 23 hours and 40 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жанна.Ш.'s Weight History
|