Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
73 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1630 kcal
|
Fat: 65.91g | Prot: 92.69g | Carbs: 160.45g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер, Вегана Мука Рисовая, Домик в деревне Молоко Отборное Деревенское, Вареное Яйцо. Lunch: FitnesShock Батончик Shocker, Тануки Роллы Филадельфия. Dinner: Вегана Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Искренне Ваш Творог Обезжиренный 0%, Экомилк Творог 5%. Snacks/Other: Рогачев Сгущённое Цельное Молоко с Сахаром, Вареное Яйцо, Вегана Мука Рисовая, Агуша Биолакт Сладкий. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ольчик1304's Weight History
|