Weigh In record (no journal entry) for 20 July 2024
|
54.4 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 70.58g | Prot: 124.03g | Carbs: 247.74g.
Breakfast: Магнит Абрикос, Пятерочка Нектарин, Chikalab Chika Nuga (Raspberry & Nougat), Пятерочка Яблоко Красное, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, Мирамар Риет из Горбуши и Трески, Jacobs Monarch 3 в 1, Молочная Станция Творог 2%, Лакт Сметана 10%, Домик в деревне Молоко 0,5%, Kultlab Protein Pie Черника, Кофе. Lunch: RED Тёмный Шоколад с Апельсином и Миндалём , Пятерочка Яблоко Красное, Лакт Сметана 10%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Storck Werther's Original Сливочная Карамель, Магнит Яблоко, Dr. Korner Хлебцы Прованские Травы, KDV Bridge Coffee, Меридиан Риет из Тунца, Solvie Protein Cookies Raspberry Cheesecake, Кофе, Домик в деревне Молоко 0,5%. Snacks/Other: Вода (в Бутылке). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|