Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
54 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1002 kcal
|
Fat: 51.15g | Prot: 32.82g | Carbs: 115.44g.
Breakfast: Сметана 15%, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья, Сливочное Масло, Пятерочка Груша Конференция. Lunch: Веселый Молочник Сметана 15%, Помидоры, Жареный Картофель. Dinner: Пятерочка Груша Конференция, Хохланд Творожный Сыр, Простоквашино Сметана 10%, Геркулес Овсяные Хлопья, Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Клубника. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Fostel66's Weight History
|