Weigh In record (no journal entry) for 19 July 2024
|
59.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1607 kcal
|
Fat: 52.31g | Prot: 41.34g | Carbs: 245.72g.
Breakfast: Край Каравай Батон Нарезной, Омлет с Молоком, У Палыча Корзиночка с Черникой и Апельсином. Lunch: Рис Вареный, Постный Борщ, Морковь. Dinner: Жареное Яйцо, Брест Литовск Сыр Финский 45%, Barilla Макароны Вареные . Snacks/Other: Виноград, Оладьи, У Палыча Торт Трюфель, Редис, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Альпен Гольд Шоколад Фундук. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Анастасия2020г's Weight History
|